Los alimentos que favorecen o no a nuestros dientes
La salud bucodental es muy importante. Cuidar nuestros dientes debe ser un hábito diario para prevenir situaciones futuras desagradables. Puedes prevenir problemas dentales si proteges a tus dientes de enfermedades mediante el lavado bucodental. Pero también la alimentación influye en su salud. Así, hay ciertos alimentos que son beneficiosos para nuestras piezas dentarias y otros que no lo son tanto.
Entre los alimentos más favorecedores para la salud de nuestros dientes nos encontramos con los pescados, las verduras, el queso, el yogur, las carnes de vaca, los huevos, el pollo, las hortalizas y las frutas.
Todos estos productos pueden ser consumidos diariamente ya que fortalecen y desarrollan a las piezas dentarias.
Además, aportan el calcio necesario que necesitan nuestros dientes para estar más duros.
En cambio, hay ciertos alimentos que deberían ser consumidos de forma moderada ya que pueden influir en el surgimiento de diversas enfermedades dentales como la caries.
Sobre todo nos referimos a los productos que contengan azúcar como las galletas dulces y saladas, las bebidas gaseosas, el pan, los helados, las tortas y las golosinas.
Para realizar una buena alimentación acorde con la salud de nuestros dientes se debe informar a los más pequeños de la casa del correcto cuidado bucodental aparte de los alimentos que más favorecen al desarrollo de tus dientes.
Los padres son los responsables de que sus hijos tengan los dientes lo más fuertes posibles.
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7 comentarios en “Alimentos que favorecen a la salud dental. Clinica dental DeltaDent en Madrid.”
ME PARECE MUY INTERESANTE LA ALIMENTACION QUE LLEVEMOS A CABO FELICIDADES DOCTOR POR ESTA PAGINA
Estimada Fabiola .
Gracias por participar en nuestro blog. Si necesesitas ampliar la informacion sobre algun tema Odontologico no dudes en comunicarte con Deltadent.
Un saludo Cordial
Buenos días.
En esta sección del blog, podrán hacer las preguntas que quier sobre cualquier tema dental.
Responderemos ala brevedad posible.De manera de aclarar las dudas que tengan.
La consulta es totalmente gratis.
Estaremos encantados en ayudarles.
Un saludo cordial
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