Los dientes se están permanentemente desarrollando y también desgastando, mantener estos dos procesos equilibrados es importante para mantenerlos saludables.
Mucho depende de lo que pone en su boca y cuanto tiempo permanece allí, cada vez que come algo con almidón o azúcar se convierte en alimento para las bacterias que se hallan en su boca, los azucares se convertirán en ácidos que pueden deteriorar el esmalte dental.
Cuando vea depósitos de sarro en sus dientes esta viendo una capa pegajosa de bacterias en acción quitando el esmalte de sus dientes por eso el cepillado y el uso del hilo dental para remover el sarro es tan importante para mantener dientes saludables.
También los hábitos alimenticios proveen una gran influencia en la salud dental, ciertos alimentos aceleran la descomposición del esmalte dental mientras que otro aportan y refuerzan el esmalte dental otorgándole minerales y protegerlos.
Las bacterias requieren de carbohidratos azucares y almidones refinados, las bebidas gaseosas y azucaradas y los dulces proporcionan una fuente de azúcar.
Entre mas tiempo permanezca los azucares y almidones en su boca mas daño ocurrirán en sus dientes, por eso cepíllese siempre después de cada comida.
Mastique goma de marcar sin azúcar que estimula la saliva y ayuda a limpiar los restos de alimentos.
1 comentario en “Masticar para mantener dientes y encías sanas.”
Buenos días.
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