Que comemos para cuidar nuestros dientes?

By: | Tags: , , | Comments: 1 | marzo 24th, 2014

Que comemos para cuidar nuestros dientes.

Dieta en nuestros dientes.

La boca y nuestros dientes funciones igual que nuestro cuerpo se impone entonces una dieta balanceada rica en vegetales, frutas, granos, y raciones mas pequeñas también de carne pollo y pescado.

Los alimentos rico en vitaminas y minerales nutre lo dientes y mantendrán una salud dental sana y fuerte.

Los carbohidratos comida chatarra el azúcar y sus derivados son la causa principal de la caries dental al igual que las bebidas ácidas y una deficiente higiene dental.

La placa dental es una película pegajosa de bacterias que son invisibles que se forma constantemente en los dientes y sobrevive con el azúcar que queda en la boca cuando comemos.

Es cierto que nuestro cuerpo necesita del azúcar y alimentos que comemos, no podemos eliminarla para prevenir caries.

Lo ideal es usar azúcar natural de frutas y verduras y tener en cuenta de controlar las bebidas energizantes, dulces, golosinas y otros postres.

Comments

One thought on “Que comemos para cuidar nuestros dientes?

  1. Dr. Alberto Meriñán

    Buenos días.

    Pueden hacer las preguntas que deseen en relación o este u otros temas dentales, de manera de aclarar las dudas que tengan.

    Daremos respuesta a la brevedad posible.

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    Un saludo cordial

    Responder

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