6Ago, 2018

Dentífrico: ¿Cuál debo utilizar?

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La pasta de dientes es una parte fundamental de la higiene bucal. Hay dentífricos de muchas marcas y colores, incluso negro, que tiene un potente efecto blanqueador por su componente de carbón activo, a pesar de su peculiar tonalidad. Y es que con tantas opciones no es fácil saber cuál es la más adecuado para nosotros, pero tan importante es escoger un cepillo de dientes adecuado para tu boca, como saber elegir la pasta de dientes que cumpla con tus necesidades. Evidentemente todos sirven para cepillarse, pero pueden hacer mucho más por la salud dental. Por […]
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17Jul, 2018

Alternativas al cepillado después de comer

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En época de vacaciones muchas veces toca comer fuera de casa y no llevamos encima nuestro cepillo de dientes. Cuando esto suceda, no sufras por tu higiene bucal, existen alternativas al cepillado después de comer. Aunque lo ideal sea el cepillado habitual, vamos a daros algunos consejos para evitar en la medida de lo posible el peligro de la caries en estas situaciones: Alternativas al cepillado después de comer Si comes o cenas fuera de casa, especialmente si lo haces de forma habitual, es importante mantener una serie de hábitos […]
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28Jun, 2018

Encías: enfermedades, mitos y leyendas

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Habitualmente se tiene la impresión de que las enfermedades de las encías o ‘periodontales’ no son especialmente frecuentes ni importantes. Sin embargo, según la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA), en nuestro país afectan actualmente a 8 de cada 10 adultos mayores de 35 años, y recientes estudios publicados confirman que la periodontitis avanzada es la sexta enfermedad más prevalente del planeta, afectando a un 11,2% de la población mundial. Y a ello se suma que estas enfermedades también influyen muy negativamente en la salud general. Y es que lo que […]
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24Abr, 2018

La higiene bucodental alarga la vida

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Son bastantes los estudios que han determinado que tener una mala higiene bucodental puede repercutir de manera negativa en la salud, aumentando el riesgo de sufrir enfermedades graves. Sin embargo, un grupo de expertos de la Universidad de Ciencias Médicas de Teherán (Irán) ha realizado la primera investigación en la que se observan los casos de un territorio en vías de desarrollo, y ha llegado a la conclusión de que una mala salud bucal puede aumentar hasta un 40% el riesgo de fallecimiento prematuro. Este estudio, publicado en la revista International Journal of Epidemiology, es […]
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19Abr, 2018

Bebidas isotónicas: ¿cómo afectan a la salud bucodental?

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¿Eres de los que acostumbra a refrescarse con bebidas isotónicas? Si la respuesta es sí, debes saber que este hábito cotidiano, aparentemente inofensivo, podría intervenir negativamente en tu salud bucodental. Es cierto que este tipo de bebidas pueden ayudar al organismo en determinados momentos, siempre y cuando se consuman de forma moderada. Por ejemplo, después de un duro entrenamiento pueden servirnos para reponer el agua y los electrolitos que nuestro cuerpo ha ido perdiendo durante el ejercicio. También pueden utilizarse a modo de suero fisiológico para reponer el nivel de agua en […]
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3Abr, 2018

¿Por qué los famosos tienen unos dientes perfectos?

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Los famosos tienen los dientes perfectos, con el tono de blanco adecuado, sin marcas, todos iguales y proporcionados, pero ¿acaso los tienen así desde siempre? No, para nada. La mayoría de las veces se debe a que usan trucos y consejos, que son ideales para dejar los dientes en su tono y arreglados. Todo el mundo que quiera tener unos dientes tan perfectos como cualquier estrella de Hollywood debe tener en cuenta estos trucos. Trucos para unos dientes perfectos El primer paso para tener una boca sana se da siempre con el cepillado regular […]
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15Mar, 2018

La salud bucodental de los niños

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¿Estás vigilando la salud bucodental de tus hijos? Los padres lo saben: es muy difícil establecer el hábito entre los niños de cepillarse los dientes. Suelen ser bastante reacios y hay que insistir hasta que se convierte en un hábito. Lo mejor, como siempre, es el ejemplo y explicarles, con vídeos infantiles si hace falta, por qué cepillarse los dientes es tan importante. Establecer unos buenos hábitos de higiene bucal desde pequeños es el primer paso para tener unos dientes sanos toda la vida. El cuidado dental es un hábito […]
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1Mar, 2018

¿Cómo y cuándo que cepillarse los dientes?

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La higiene bucodental es un hábito básico y cotidiano. Estos consejos te ayudarán a que sea la más apropiada: La higiene bucal es una de las más importantes en el cuidado diario de nuestro cuerpo. Los dientes cumplen una función fundamental en el organismo humano. Su limpieza es parte de las tareas cotidianas que deben aprender los niños desde pequeños, pero que también deben cumplir los adultos. A continuación, te damos pautas para que tu limpieza bucodental sea la más apropiada. Un cepillado correcto A la hora de cepillarnos los […]
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6Feb, 2018

LA CARIES, UN GRAN ENEMIGO DISFRAZADO

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La caries es el enemigo número uno de la salud oral. Afecta al 33% de los niños menores de cinco años en España, porcentaje que asciende al 40% en los menores de 15 años, al 95% en los adultos a partir de 30 años y al 100% en los ancianos. La caries en la infancia Durante la infancia, los dentistas han informado de que la media global de un diente cariado por niño es de uno, si bien se eleva a 3,5 dientes con carios entre aquellos que presentan la enfermedad periodontal. Además, el 18% de los […]
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18Ene, 2018

Cómo detener la desmineralización de los dientes

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El principal enemigo del esmalte dental son los ácidos que generan la placa bacteriana, que producen una pérdida de minerales conocido como desmineralización. Si no la frenamos, el esmalte puede debilitarse, romperse y llegar a crear una cavidad en el diente. Por ello te mostramos los pasos a seguir: Modera los ácidos Los expertos recomiendan reducir, que no evitar por completo, los alimentos o bebidas con un nivel de acidez muy alto, que rebajan el PH de nuestra boca. Hablamos de las frutas cítricas como la lima, el limón y la […]
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