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Pienso en mi boca, cuido mi salud” fue el lema del Día Mundial de la Salud Bucodental, celebrado el 20 de marzo de 2018. Las enfermedades bucodentales comparten factores de riesgo comunes con las enfermedades de salud general, muchos proceden del comportamiento y estilo de vida individual, como una dieta poco saludable, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol y una higiene bucodental deficiente.


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La higiene bucodental es muy importante para tener una boca perfecta, pero además afecta al resto del organismo. Las personas como los deportistas profesionales que continuamente exponen su cuerpo a límites, deben tener especial cuidado con su dentadura y con el control que tienen sobre su higiene, y así evitar algunos tipos de lesiones que pueden producir los problemas bucodentales. Este tipo de problemas pueden ser:


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En esta época del año es muy común que se comiencen a realizar diferentes dietas para eliminar unos kilos de más y sentirse más cómodo con uno mismo, pero hay que ser conscientes que algunas dietas pueden afectar a la salud bucodental.

Existen muchos tipos de dietas, algunas son perjudiciales si no se lleva un control adecuado. A continuación, analizaremos algunas de ellas dependiendo de sus nutrientes.


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La correcta alimentación es necesaria para tener una buena salud en general y también para nuestra salud bucodental. Una nutrición adecuada termite tener unos dientes sanos, fuertes, resistentes a bacterias, además, de encías sanas y una boca saludable, sin dolores, lo que ayuda a que se puedan masticar los alimentos correctamente, siendo éste, el primer paso a una buena digestión.


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