11Ene, 2019

Llagas o aftas en la boca. Consejos

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Las aftas o llagas se manifiestan en la mucosa bucal; interior de las mejillas, encías, paladar o lengua, en forma de pequeñas llagas blancas o amarillentas, rodeadas por una zona enrojecida. ¿Aftas o herpes labial? Las aftas no son contagiosas, pero se las suele confundir con el herpes labial, causado por el virus del herpes. La diferencia es que, mientras las aftas aparecen en el interior de la boca, el herpes –también llamado ampollas de fiebre o herpes simplex– lo hace en el exterior –alrededor de los labios, bajo la nariz […]
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9Ene, 2019

Nuestros dientes, después de una dulce Navidad. Consejos

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Dulce, es el sabor de la Navidad. Ya lo comentábamos en un post anterior, antes de las pasadas fiestas: los efectos de los excesos en navidades, no solo se aprecian en la báscula, también nuestros dientes se pueden ver afectados por el exceso de azúcar, si no tenemos en cuenta una serie de consejos. Azúcar que se transforma en ácido Es de sobra conocida la relación entre azúcar y caries. Las bacterias de la boca se alimentan de los azúcares que ingerimos, presentes en bebidas azucaradas, alimentos procesados y, por […]
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25Sep, 2018

¿Cómo afectan las dietas milagro a tus dientes?

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Las conocidas como “dietas milagro” conllevan una falta de vitaminas y nutrientes que afectan al organismo en general y a la salud bucodental en particular. A continuación os contamos el por qué: Demasiado ácido Muchas dietas milagro se basan en la fruta, un alimento fundamental para nuestro organismo pero que en exceso puede tener consecuencias en nuestra boca. El ácido que contienen erosiona la capa protectora que recubre el diente, llamada dentina, dejando las fibras nerviosas del diente al descubierto y produciendo sensibilidad dental. Falta de calcio Las dietas milagro pueden hacerte […]
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27Feb, 2018

Menos azúcares, más salud bucodental

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Limitar el consumo excesivo de azúcares ayuda a mantener una buena salud bucodental La caries dental es el proceso más frecuente de las 291 enfermedades más comunes en el mundo. Según el ‘Atlas de la Salud Bucodental’, en España hay 371 millones de dientes afectados por la caries, aunque la mayoría de los factores de riesgo que la producen son evitables, como la ingesta excesiva de azúcar. Así, la reducción del ataque ácido del esmalte dental puede llevarse a cabo a través de una disminución de la ingesta azúcar, cuyo […]
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16Ene, 2018

Vitaminas para tu sonrisa

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Es sabido que la alimentación es determinante en nuestra salud general por lo que, lógicamente, influye en el estado de nuestra salud bucodental. Existen nutrientes cuya participación en la formación y salud de los dientes y las encías es fundamental. Entre ellos se encuentran: calcio, fósforo, flúor, las vitaminas D, y las del grupo B, indispensables en la dieta a todas las edades si queremos conseguir y mantener una boca sana y una sonrisa bonita. EL CALCIO El calcio es un elemento imprescindible en la formación de los huesos y los dientes. […]
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11Oct, 2017

Así pueden afectar las “dietas milagro” a tu dentadura

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En las llamada “dietas milagro” existen decenas de opciones y todas ellas coinciden en una cosa: conllevan una falta de vitaminas y nutrientes que afectan al organismo en general y a la salud bucodental en particular. ¿Quieres descubrir cómo? Demasiado ácido Muchas dietas milagro se basan en la fruta, un alimento fundamental para nuestro organismo pero que en exceso puede tener consecuencias en nuestra boca. El ácido que contienen erosiona la capa protectora que recubre el diente, llamada dentina, dejando las fibras nerviosas del diente al descubierto y produciendo sensibilidad […]
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