Blog DeltaDent

ACTUALIDAD DENTAL

Resuelve tus dudas sobre técnicas y tratamientos dentales de la mano del internacionalmente reconocido Dr. Alberto Meriñán Sebastián.







¿PARA QUÉ SIRVE EL HILO DENTAL?
¿Para qué sirve el hilo dental? Es una de las preguntas que recibimos con mayor frecuencia en clínica y es que siguen siendo muchas las personas que desconocen la utilidad del hilo dental, también conocido como seda dental.
Vamos a explicaros la función de este elemento de higiene bucodental y cómo usarlo.
¿Para qué sirve el hilo dental?
Partiendo de la base de que el cepillado no es suficiente para conseguir una limpieza óptima de nuestros dientes ya que existen zonas de difícil acceso para el cepillo, es necesario utilizar otros elementos que nos permitan un fácil acceso y la limpieza de estos rincones.
El hilo dental es uno de los elementos que nos serán de mayor ayuda para alcanzar la zona interdental, es decir, el espacio existente entre los dientes. Se trata de una zona muy propensa a la acumulación de restos de alimentos, por lo que si no los retiramos podríamos generarse caries o enfermedades de encías.
El hilo dental nos permite acceder sin problema a los espacios interdentarios para remover los restos de alimentos y placa que se alojan en esta zona, siendo además un proceso muy simple y rápido.
¿Cuál es el modo correcto de utilizar el hilo dental?
El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. Como la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, se recomienda el uso diario de hilo dental. Es importante realizar el movimiento con suma suavidad para evitar dañar las encías así como también tendremos que llevar a cabo este proceso en la totalidad de espacios interdentarios.
Aproveche las ventajas del uso de hilo dental y adopte la siguiente técnica:

  • Tomando unos 45 cm (18″) de hilo dental, enrolle la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular, dejando 3 o 5 cm (1 ó 2″) de hilo para trabajar
  • Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes
  • Curve el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándose que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni force el hilo, ya que puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival
  • Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente
  • Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes

¿Qué tipo de hilo dental debo utilizar?
Existen dos tipos de hilo dental:

  • Hilo dental de nylon (o multifilamento): El hilo dental de nylon puede estar o no encerado, y existen una gran variedad de sabores. Puesto que este tipo de hilo dental está compuesto por muchas hebras de nylon, a veces se desgarra o deshilacha, especialmente entre los dientes con puntos de contacto apretados.
  • Hilo dental PTFE (monofilamento): Si bien es más caro, el hilo dental de un solo filamento (PTFE) se desliza fácilmente entre los dientes, incluso entre aquéllos con espacios reducidos, y generalmente no se deshilacha.

Si los utiliza correctamente, ambos tipos de hilo dental son excelentes para eliminar la placa y los restos alimenticios.

hilo-dental-uso
hilo-dental-uso

Utilice unos 45 cm (18″) de hilo dental, dejando 3 ó 5 cm (1 ó 2″) para trabajar.
hilo-dental-2
Siga suavemente las curvas de sus dientes.
hilo-dental-3
Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la misma.

Aunque nos hemos cepillado los dientes y hemos usado hilo dental durante años y años, muchos de nosotros nos sorprendemos al saber que no lo hemos hecho correctamente. Un ejemplo: ¿sabía que un buen cepillado lleva como mínimo dos minutos? La mayoría de los adultos no se cepillan tanto tiempo.

Estos cuatro pasos son la manera mejor y más fácil para ayudarlo a recordar cómo cuidarse la boca, los dientes y las encías:

  • Cepíllese al menos dos veces al día con una crema dental con flúor como mínimo durante dos minutos, sobre todo a primera hora de la mañana y antes de irse a dormir.

  • Use hilo dental todos los días, normalmente a la hora de irse a la cama.

  • Limite el número de veces que come bocadillos por día.

  • Vaya al dentista cada 6 meses para que le examine la boca y le realice una limpieza profesional.

En caso de que el espacio entre los dientes sea muy grande, especialmente cuando faltan piezas dentales, se sustituirá el hilo dental por los cepillos interproximales, un cepillo específico que nos servirá para limpiar estos espacios.

La función del hilo dental es imprescindible a la hora de conseguir una higiene oral óptima, por lo que el uso diario de este elemento no solamente nos permitirá prevenir las principales enfermedades bucodentales puesto sino que además mejorará nuestro aliento.

Visítanos en nuestra clínica Deltadent y te realizaremos una revisión gratuita. Tu salud bucodental es muy importante para nosotros.

FUENTES:

http://www.colgate.com.mx/es/mx/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/how-to-floss

https://www.propdental.es/blog/odontologia/para-que-sirve-el-hilo-dental/

pie-de-entradas



Cuidados y salud bucodental
Después de contaros en el último post la composición de los dientes, aquí tenéis el post con los consejos y hábitos saludable que os prometimos.
Para lucir una sonrisa bonita y mantener los dientes sanos y fuertes es imprescindible tener una buena y eficaz higiene bucal. Diariamente hay que dedicarle tiempo al cuidado de la boca.
Cómo mínimo hay que lavarse los dientes después de todas las comidas. También es muy importante la elección del cepillo y de la pasta dentífrica. Si son adecuados mejoran la salud de los dientes. Además, un uso adecuado de la seda dental y los enjuagues se encuentran entre los componentes imprescindibles de una higiene bucal efectiva.
Acudir con regularidad a las revisiones con el dentista también es muy importante, de esta manera se asegura un seguimiento y es posible detectar la presencia de lesiones, caries o enfermedades de los dientes de forma precoz.
Hábitos y cuidados de los dientes

habitos-higiene-dental
habitos-higiene-dental

Frecuencia y duración

Lávate los dientes al menos durante 3 minutos después de cada comida. Este tiempo es el adecuado para lavarse los dientes correctamente sin olvidarse ninguna zona. Si esto no siempre es posible, al menos lava tus dientes como mínimo vez por la mañana (después del desayuno) y una vez antes de acostarse.
Después de comer comidas muy ácidas (como ensaladas con aliños con vinagre) o bebidas con un alto contenido en ácidos (como los zumos de frutas, por ejemplo) se aconseja esperar un tiempo antes de lavarse los dientes. El motivo es que los ácidos reblandecen el esmalte dental durante un breve tiempo y la limpieza podría causar daños leves.

Proceso de limpieza

La mejor forma de limpieza dental es seguir un esquema fijo. De este modo, se garantiza que no se deja ninguna superficie del diente sin limpiar. Durante la limpieza, no hay que presionar demasiado fuerte sobre los dientes ya que podrían dañarse las encías y los cuellos de los dientes. Para eliminar el sarro basta con hacer una ligera presión, no superior a 150 gramos.
Hay diferentes técnicas para limpiarse los dientes que se diferencian tanto en la forma de colocar el cepillo como en la dirección del movimiento. Las opiniones sobre la efectividad de los diferentes métodos varían. A continuación, exponemos los métodos más usuales:
Técnica de Bass:  en la técnica de Bass, las cerdas del cepillo de dientes se colocan en un ángulo de 45 grados en la encía marginal (borde gingival). En primer lugar se realizan unos movimientos ligeramente vibratorios sin desplazar el cepillo para aflojar el sarro. A continuación, se desplaza el cepillo hacia la lengua con un movimiento giratorio.

tecnica-bass
tecnica-bass

Técnica rotacional o circular (desde los 12 hasta los 17 años): en la técnica rotacional las superficies exteriores se limpian en pequeños movimientos circulares sobre dientes, bordes gingivales y áreas interproximales (espacio entre los dientes), las superficies internas “del rojo al blanco”, es decir, desde la encía hacia el diente. Los dientes frontales se limpian individualmente con el cabezal del cepillo en vertical y las superficies de masticación con pequeños movimientos circulares.
tecnica-rotacional
tecnica-rotacional

La selección adecuada de un cepillo de dientes puede mejorar considerablemente la higiene dental. Un buen cepillo de dientes se caracteriza por lo siguiente:

  • Cabezal corto: los cepillos con un cabezal corto y unas pocas cerdas rectas son los más adecuados para acceder a zonas de difícil acceso.
  • Cerdas de plástico con puntas redondeadas: Las cerdas de plástico pueden redondearse bien y se secan muy rápidamente, lo que impide la colonización de las bacterias.
  • Nada de cerdas naturales: son un medio de cultivo ideal para bacterias, porque se secan con dificultad y son huecas en su interior.
  • Fuerza de las cerdas media (normal): Unas cerdas demasiado duras dañan el esmalte, sobre todo en la zona del diente donde este es más débil, los cuellos de los dientes. Este desgaste a este nivel hace que aparezcan pequeños escalones en los dientes, pegados a la encía que hace que la sensibilidad dental aumenten.

Higiene del cepillo de dientes

Para que el cepillo de dientes pueda limpiar correctamente los dientes, debe asegurarse de que no está infestado con gérmenes. Para ello, hay algunas reglas básicas de cuidado:

  • Limpieza a fondo: enjuagar a fondo con agua el cepillo de dientes después de cada uso.
  • Guardarlo en seco: el cabezal del cepillo debe secarse ya que un medio templado y húmedo es un medio de cultivo ideal para bacterias. Los cepillos deberían colocarse en el vaso para cepillos de dientes con el cabezal hacia arriba.
  • Sustitución regular: los cepillos deberán cambiarse cada dos meses. Después de enfermedades agudas del área bucal (gingivitis, resfriados, o herpes, por ejemplo) es necesario cambiar los cepillos inmediatamente.

Cepillos de dientes eléctricos
Por lo general, un cepillos de dientes eléctrico de buena calidad, y correctamente usado, limpia los dientes mejor que uno manual. Se maneja más fácilmente y puede compensar los fallos en la técnica de limpieza.
Cepillos interdentales
Los cepillos interdentales tienen solo una fila de cerdas. Pueden ser de gran ayuda para la limpieza de los espacios interproximales en una dentadura con huecos o en prótesis dentales fijas.

Pasta de dientes

Una buena pasta de dientes debería tener los siguientes ingredientes:

  • Flúor: gracias a este mineral, el esmalte dental se fija y es más resistente ante el ataque de ácidos.
  • Gránulos abrasivos suaves o normales para eliminar la placa. Los pequeños granulitos de la pasta eliminan sarro pero también producen un cierto desgaste del tejido dental. Por lo general, las pastas de dientes que prometen unos dientes “blancos y relucientes” suelen ser más abrasivas. Una buena pasta de dientes no debería atacar ni el esmalte dental, ni la dentina ni los metales o sustancias sintéticas que se hallan en las piezas dentales.
  • Aditivos de sustancias antibacterianas o para reforzar los dientes. Con clorhexidina, soluciones de aminofluoruro y fluoruro estañoso pueden mejorar la mineralización de los dientes y reducir durante un tiempo limitado las bacterias que dañan los dientes.
  • Los agentes tensoactivos (sustancias que forman espuma) se encargan de que los ingredientes lleguen a todos los sitios durante la limpieza. Además, fomentan también la eliminación de la placa. El porcentaje de agentes tensoactivos no debería superar el dos por ciento de la cantidad total del dentífrico.
  • El sabor también es un criterio importante a la hora de escoger la pasta dental. Aquí solo cuentan las preferencias personales.
  • Es muy importante que la pasta dental sea prescrita por el odontólogo, ya que dependiendo del caso se recomendara la más adecuada. Por ejemplo, una pasta dental con clorhexidina, estará indicada por un periodo corto de tiempo, ya que su uso prolongado provocará manchas en los dientes de color marrón.

Seda dental

La seda dental es un instrumento imprescindible en la limpieza de los dientes. Solo con la seda dental pueden limpiarse los espacios interproximales a los que no llega el cepillo de dientes. Ningún otro medio puede sustituir a la seda dental, su uso solo puede complementarse con duchas bucales o colutorios.
Una buena seda dental debería estar impregnada confluoruro y no llevar cera. En espacios interproximales muy estrechos también son adecuadas las sedas dentales con cera. Lo ideal sería limpiarse todos los días cada espacio interdental con seda dental.
El uso de la seda dental no es tan sencillo. Además, el procedimiento es costoso, ya que hay que limpiar 30 espacios interdentales. No obstante, merece la pena el esfuerzo, ya que se consigue rebajar los daños por caries.

seda-dental
seda-dental

Uso de la seda dental

  1. Cortar aproximadamente 40 centímetros de seda dental y enrollar un par de veces un extremo alrededor del dedo corazón derecho.
  2. Enrollar el otro extremo alrededor del corazón izquierdo.
  3. Se dejan diez centímetros de hilo entre las manos.
  4. Tensar la seda dental, presionar el hilo con ambos pulgares. Quedan así unos dos centímetros libres.
  5. Introducir la seda dental con cuidado entre los dientes con un movimiento de zig-zag similar al de una sierra. Atención: tenga cuidado de no dañar las encías.
  6. Colocar el hilo alrededor del diente, presionarlo contra la superficie dental y moverlo de arriba abajo unas siete veces.
  7. Desenrollar la seda dental una vuelta (de dedo) después de cada espacio interproximal.
  8. En la limpieza de los dientes inferiores, el hilo debería tensarse con los índices en lugar de con los pulgares.

Precisamente al comienzo pueden darse ligeras hemorragias en los espacios interproximales. Pero dejan de producirse tras unas pocas aplicaciones. Dichas hemorragias no son debidas al uso de la seda, sino a que ya existe una bolsa interproximal con colonizacion de bacterias que son las que producen el sangrado. Con el uso de la seda dental, esas bacterias las iremos eliminando y con ello el sangrado irá desapareciendo.

Enjuague bucal

Un enjuague bucal puede ayudar a la limpieza diaria de los dientes si está enriquecido con los ingredientes mineralizantes y bactericidas adecuados. Los enjuagues bucales pueden reducir la placa dental y ayudar a prevenir gingivitis y el sangrado de las encías.

Alimentación

Los alimentos que elige y la frecuencia con la que come afectan a su estado general y al de sus dientes y encías. Si consume demasiados refrescos azucarados, bebidas frutales endulzadas y aperitivos poco nutritivos, podría correr el riesgo de sufrir caries dental. Para controlar la cantidad de azúcar que consume, lea las etiquetas de los productos alimenticios y elija alimentos y bebidas que sean bajos en azúcares añadidos, que se encuentran a menudo en las bebidas refrescantes, los caramelos y los dulces. Si su dieta carece de ciertos nutrientes, puede ser más difícil que los tejidos en la boca resistan una infección. Esto puede contribuir a la enfermedad de las encías. Un caso grave de la enfermedad de las encías es una de las principales causas de pérdida dental en los adultos. Muchos investigadores creen que la enfermedad avanza de forma más rápida y es potencialmente más grave en personas con una mala alimentación.

Para una buena salud bucodental, considere estos consejos a la hora de elegir su comida y refrigerios:

alimentacion
alimentacion
  • Asegúrese de consumir bastante agua.
  • Coma una variedad de alimentos de cada uno de los cinco grandes grupos específicos de alimentos:
    • cereales
    • frutas
    • hortalizas
    • alimentos de proteínas
    • productos lácteos

Desde Deltadent esperamos que esta información y consejos os ayuden a mejorar vuestros hábitos de higiene bucal. Si quieres y necesitas alguno más específico para ti y tus circunstancias, no dudes en visitarnos, estaremos encantados de ayudarte.

 
FUENTE:
http://www.onmeda.es/higiene_bucodental/higiene_bucodental.html
http://www.mouthhealthy.org/es-MX/az-topics/d/diet-and-dental-health
 
pie-de-entradas



Productos prevencion caries
Productos prevencion caries

Actualmente existen muchas marcas de cepillos dentales de sedas dentales de enjuagues dentales de aditamentos especiales hoy explicaremos para entender cada uno de ellos, pero siempre entendiendo que ninguno de éstos productos sustituirán al cepillado dental porque lo importante es hacer la remoción mecánica de los restos de alimentos y bacterias adheridos en la dentadura de nuestra boca.
Pero si en todos los complementos que te he nombrado podemos encontrar sustancias químicas especiales de nueva generación que ofrecerán una diferencia en nuestra boca.
Lo primero que debemos buscar en los productos complementarios es la sustancia química xilitol es un sustituto del azúcar que se ha introducido en algunas pastas dentales y chicles, esta sustancia se pega a la saliva de sus bocas para trabajar contra las bacterias agresivas que se generen en ella.
Por ejemplo ya en estados unidos se recomiendan a los papás de los bebés que le den dulces con xilitol, ya que en un futuro servirá para combatir problemas de bacterias agresivas.
Otra de las sustancias es para combatir el ph ácido de boca que contribuye a la formación del sarro dental, el bicarbonato de sodio es un estabilizador del ph y ayuda a controlar este tipo de problemas, igual es importante no auto medicarse en cuanto a pastas o a medicamento lo mejor es consultar a tu dentista para que te oriente qué producto usar adecuado para tu boca.
Por ejemplo hay pastas hoy dia que sirven para la sensibilidad dental, para bacterias agresivas de tus encías etc.
Puedes acudir a una primera cita en nuestra clínica dental DeltaDent en Madrid y te informaremos lo mejor para prevenir tu boca y su salud dental .
Resultado de imagen de PREVENCION CARIES
Puede solicita cita al, 914572547/ 913440380/  900820015 (línea gratuita).
Primera visita gratuita. Incluye: valoración clínica, radiográfica, diagnostico, planificación de tratamiento, entrega de presupuesto (sin compromiso).
pie-de-entradas



 

Seda dental. Tipos de seda dental.
Seda dental. Tipos de seda dental.

Pero como se utiliza?
Se utilizan en los espacios entre dientes, realizando un movimiento hacia el diente vecino de un lado y el diente vecino por el otro.
Muchos pacientes nos comentan que a veces les sangran las encías con este procedimiento, en algunas personas sangran, pero no quiere decir que tengan algún problema si no que el periodonto o encía en sensible y puede sangrar en algunos pacientes, inclusive a veces puede dar alguna molestia luego de pasar la seda pero es algo normal.
Existen varias clases de seda dental, hay de mono filamento y multifilamento, hay las que tienen cera para que se deslicen mas suaves entre los espacios entre los dientes.
Si el paciente tiene unas encías que sangran fácilmente cuando cepilla sus dientes, lo ideal es usar una seda monofilamento y con cera.
Existen también cepillos interproximales para realizar la limpieza entre los dientes y la seda dental con mango para aquellos que tienen la mano grande y no pueden manejarse bien con la seda común.



Mas importante seda que el cepillo
Uso seda dental

Lo mas importante es el uso de la seda dental, el lavado de boca es importante el cepillado de la misma, pero nada va a remplazar el uso del hilo dental a todos nos ha pasado que se nos ha quedado ese pedacillo de carnecilla en los dientes  y que no lo podemos quitar eso solo lo puede remover la seda dental, ni el cepillo dental ni el enjuague bucal.
Asi que todos debemos de usarlo, para los pacientes que tienen puentes dentales existe un hilo dental para puentes asi que todos tienen que usarlo.
Consúltanos pide una cita gratuita, llama gratis al 900 82 00 15, clinica dental DeltaDent Madrid.


Las tecnologías más avanzada en

Nuestra Clínica DeltaDent


En Deltadent somos ocho profesionales expertos en todas las áreas de la odontología, dirigidos por tu dentista de confianza en Madrid: el Dr. Alberto Meriñán Sebastián, reconocido odontólogo a nivel internacional.

Más información sobre nuestra Clínica
ESPECIALIDADESFINANCIACIÓNPROMOCIONESI+DBLOG

LLÁMANOS

91 344 03 80



PIDE CITA

639 457 816



Síguenos en

Redes Sociales



SUBIR

© Deltadent 2019. Todos los derechos reservados.