10May, 2012

Nutrición para tu salud Oral.

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Hablemos de una dieta saludable: Mas: Frutas, hortalizas, granos integrales, y productos lácteos bajos en gras. Menos: Grasas saturadas, productos de origen animal, grasas, sodio y azúcares añadidos. Elegir: Carnes de pescado, pavo, pollo, incluyendo guisantes, huevos y nueces. Excepto el agua todos los alimentos pueden formar caries dentales. Los alimentos que tienen mas tendencia a la caries dental son: Refrescos, jugos azucarados, yogurt, postres, gelatina, pudding, biscochos dulces, donuts, mermeladas, dulces (caramelos, chuches etc) Hábitos saludables en la dieta del bebé que influye en su salud dental:   Sentar […]
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