¿Qué hay que hacer contra el mal aliento?

Combatir el mal aliento con diferentes alternativas:
El primer paso si aún no lo has hecho, debes crear un buen hábito higiénico dental:
Lavarse bien los dientes durante al menos 2 minutos. Deberás hacerlo luego de cada comida, y cuando lo necesites.
Tienes que contar con los elementos necesarios para la higiene dental, algunos ya los conoces:
– Cepillo de dientes manual o eléctrico, en el caso del manual cambiarlo cada 3 meses, y del eléctrico cambiar el repuesto cada 3 meses.
– Un buen hilo dental que no se deshilache.
– Pequeños cepillos interdentales que se compran en cualquier farmacia.
– Colutorio o enjuague bucal en lo posible sin alcohol.
Prueba de mantener esta higiene dental al menos por dos semanas y si persiste en tu boca el mal aliento, pide una cita con tu dentista para realizar un diagnóstico de los problemas dentales o de encías que podrías tener, estos problemas ocasionan mal aliento.
Otra causa del mal aliento es debido a problemas estomacales con lo que si sientes que los tienes acude a un especialista. Hay alimentos que puedan sentarte mal como salsas, picantes, cebollas y ajos crudos, deberás fijarte muy bien en tu dieta.
De esta manera y descartando diferentes posibilidades seguro solucionarás tu problema.
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