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Sepa cómo cepillarse los dientes. Informacion…

El cepillado dental es un proceso de higiene básico como puede ser lavarse las manos antes de comer por ello debemos darle la importancia que tiene e inculcarlo a los niños desde pequeños para que habitúen correctamente.
Recomendamos cepillarse los dientes después de cada comida, siendo más importante el cepillado de la noche por mantenernos la boca muchas horas limpia.
Para que el cepillado sea efectivo el surco de la encía tiene que estar libre de sarro (piedra) por ello ha de hacerse limpiezas bucales periódicamente de lo contrario por mucho que cepillemos no mejoraremos la salud bucal.
A continuación describiremos la Técnica Bass de cepillado dental por ser la más usada actualmente:

Técnica Bass de cepillado dental

– Para un buen cepillado lo primero que necesitamos es tiempo, de 3-5 min.
– Usaremos un cepillo convencional o eléctrico no habiendo diferencias entre  la eficacia de uno u otro.
– Es muy importante empezar por una esquina de la boca con las cerdas del cepillo formando 45º con el diente, haciendo pequeños movimientos   circulares y vibratorios desde la encía hasta el diente, para terminar por la   otra esquina y así no olvidarnos ningún diente.
– Una vez cepillada la zona superior se procede con la inferior de la misma manera.
– Muy importante cepillar todas la caras del diente (externa, interna y superior)   y de la lengua.
– Evitar movimientos con el cepillo horizontales ya que así insertaremos la   placa dental entre los dientes.
– Se puede completar la higiene de la boca haciendo enjuagues de un buen   colutorio, ojo que no contenga alcohol para evitar la irritación de las encías.
Problemas que aparecen si el cepillado no es suficiente o incorrecto
Un sangrado de encías por muy pequeño que sea es el síntoma que debe alertarnos de que algo estamos haciendo mal, por ello deberá ponerse en contacto con la clínica.
 

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17 comentarios en “Sepa cómo cepillarse los dientes. Informacion…”

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