TORRIJAS, TRADICIÓN Y SALUD BUCODENTAL

TORRIJAS, TRADICIÓN Y SALUD BUCODENTAL
Esta Semana Santa no sufras por tu salud bucal mientras te comas una buena torrija. Desde Deltadent queremos dar una serie de consejos para que estos  “pequeños excesos” no tengan consecuencias irreversibles en nuestra salud bucodental.
¿A quién no le gusta disfrutar de los dulces durante la Semana Santa? Existe una gran variedad de postres (torrijas, buñuelos, monas de pascua…) que se han heredado de la tradición de Cuaresma: periodo de cuarenta días que van desde el Miércoles de Ceniza al Domingo de Ramos, en el que siglos atrás era obligatorio realizar los actos de sacrificio y penitencia conocidos como  ‘ayuno’ y ‘abstinencia’. Durante esos días se prohibía comer carne y únicamente se permitía ingerir pequeñas porciones de alimentos que estuvieran elaborados con huevos, leche, harina, azúcar o miel y pan (ingrediente muy utilizado ya que es uno de los símbolos de la última cena) para dar el aporte energético a los trabajadores que debían soportar unas largas jornadas laborales con una sola comida principal en el cuerpo.
Hoy en día, a pesar de que las personas que realizan dicho sacrificio son una minoría, la costumbre de preparar los ricos dulces caseros se ha convertido en una tradición de la Semana Santa.
Estos alimentos son ricos en azúcares, lo que provoca una gran acumulación de bacterias y de ácidos que pueden contribuir a dañar el esmalte de los dientes o a la aparición de caries graves y profundas.
Consejos para mantener tu salud bucodental en estas fechas::

• No descuidar el habitual cepillado de dientes. Lleva tu pack de higiene bucodental contigo (cepillo de dientes, hilo dental y colutorio). La higiene dental no entiende de periodos vacacionales.
• Procura lavar tus dientes inmediatamente después de comer alimentos ricos en azúcares, ya que durante los primeros minutos es cuando existe mayor riesgo. No hay que dejar que el azúcar campe a sus anchas por nuestra boca.
• Antes de comenzar el cepillado enjuágate bien la boca con agua. Evitarás que los restos de azúcar erosionen el esmalte cuando pases el cepillo por tus dientes.
• Evita dulces que tienden a permanecer mayor tiempo en la boca: golosinas, miel…
• Evita picar entre horas.
• Si no tienes el cepillo de dientes contigo, masca chicle sin azúcar. Te ayudará a salivar y a reducir el riesgo de caries.

Si aún no has hecho tu visita anual al dentista, después de Semana Santa puede ser el momento perfecto para visitarnos. Recuerda que la prevención es el mejor tratamiento para cuidar tu salud bucodental. Pide cita llamando gratis al 900 82 0015 y comprobaremos si han aparecido caries nuevas o si es preciso realizar una limpieza para acabar con las bacterias.
Tras estos consejos … Compartimos con vosotros una rica receta para preparar torrijas: http://www.mercadocalabajio.com/2016/03/recetas-de-torrijas-de-semana-santa.html  y…¡A disfrutar de estos días!