Cuando usted come, los alimentos pasan por la boca. Aquí se encuentran con los gérmenes, o bacterias, que viven en la boca. Puede que haya oído al dentista hablar de la placa dental. La placa es una película pegajosa de bacterias.
Estas bacterias aman los azúcares y los almidones que se encuentran en muchos alimentos. Cuando usted no se limpia los dientes después de comer, las bacterias de la placa usan el azúcar y el almidón para producir ácidos que pueden destruir la superficie dura del diente, llamada esmalte. Luego de un tiempo, ocurren las caries. Mientras más a menudo come y mientras más tiempo están los alimentos en su boca, más daño ocurre.
¿Cómo escoger los alimentos prudentemente?
Algunos de los alimentos que usted menos sospecha contienen azúcares o almidones. Algunos ejemplos son las frutas, la leche, el pan, los cereales y hasta los vegetales.
La clave para escoger los alimentos prudentemente no es evitar estos alimentos, sino pensar antes de comer.
No sólo lo que come sino cuando lo come hace gran diferencia en su salud dental. Lleve una dieta balanceada. Si tiene una dieta especial, mantenga en mente los consejos de su médico al escoger los alimentos. Para tener buena salud dental. Mantenga en mente estas sugerencias cuando escoja sus comidas y sus refrigerios.
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ACTUALIDAD DENTAL
¿Cómo se compone un diente?
Las estructuras principales del diente son la dentina, la pulpa y otros tejidos, vasos y nervios alojados en la mandíbula ósea. Por encima de la línea de la encía, el diente está protegido por una cubierta dura de esmalte.
Video didáctico de la Caries Dental. (Fuente ADA.)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=EohEVg9eGaQ[/youtube]
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Es el dolor o molestia que se produce debido a un desgaste de la superficie dental o retracción del tejido gingival.
La causa más común en los adultos es la exposición de las raíces ante dicha retracción de las encías. Como estas raíces no están cubiertas con esmalte, los miles de canales diminutos que van al centro del nervio dental (pulpa) quedan expuestos. Cuando el calor, frío o una presión toca esos canales, usted siente dolor.
No prestar atención a sus dientes sensibles puede derivar en otros problemas bucales. Esto ocurre frecuentemente cuando el dolor no permite que usted cepille sus dientes, y por lo tanto, sea más vulnerable a las caries y a la enfermedad de las encías.
¿Cómo sé si tengo dientes sensibles?
Si alguna vez tuvo una sensación dolorosa en sus dientes después de beber o comer alimentos o bebidas calientes o frías, eso significa que usted ha tenido dientes sensibles. Esta suele ser una situación común, aparece y desaparece en distintos momentos de la vida.
¿Cómo tratar los dientes sensibles?
Lo primero y mas importante, es que se lo comente a su dentista o higienista.
Los dientes sensibles generalmente pueden tratarse con éxito. Su dentista le prescribirá un gel o un enjuague con flúor. Intente usar cremas dentales con fórmulas especiales para dientes sensibles. Pregúntele a su odontólogo qué producto para dientes sensibles es el adecuado para usted.
Asegúrese cepillar sus dientes correctamente, pues en caso contrario puede desgastarlos y con ello hacerlos más sensibles. Un cepillado con presión excesiva, así como el punto de contacto de una prótesis parcial y las ortodoncias pueden producir abrasión (pérdida de superficie dental).
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Conocer los riesgos
Las perforaciones en la boca o piercing pueden causar dolor, hinchazón, infección, babeo, pérdida del sabor, cicatrices, dientes astillados y pérdida de dientes.
La mayoría de los dentistas desaconsejan las perforaciones bucales debido a que conllevan muchos riesgos.
Si decide hacerse una perforación en la boca, es importante que conozca los problemas relacionados que puede experimentar.
Infecciones por piercing: Además de la gran cantidad de bacterias que se encuentran en la boca, puede haber un aumento de la cantidad de bacterias alrededor del área de punción, así como también la introducción de más bacterias al manipular los pendientes. Esta proliferación de bacterias aumenta el riesgo de infección.
Daño en los nervios/sangrado: La pérdida de sensibilidad en la zona perforada puede deberse al daño causado al nervio. Los vasos sanguíneos perforados podrían producir sangrado prolongado. Una lengua perforada podría hincharse mucho, con la suficiente gravedad como para cerrar las vías respiratorias y dificultar la respiración.
Dientes dañados y encías retraídas por el piercing: Cuando los pendientes (como las barras largas que se colocan en la lengua o los pernos/broches en los labios, las mejillas o el mentón) entran en contacto con los dientes o las encías, existe el riesgo de irritación y daño. Con el tiempo, pueden astillar los dientes, dañar el esmalte o hacer que las encías se retraigan.
Dificultad con la función oral: Los pendientes que se colocan en las perforaciones de lengua pueden estimular la producción de saliva. Este exceso de saliva puede causar problemas para hablar, masticar o tragar.
Riesgo de asfixia: Si uno de estos pendientes con forma de clavo, barra o arete se suelta en la boca, podría representar un riesgo de asfixia.
Prevención de infecciones por el piercing bucal
Si a pesar de los riesgos, y después de investigar el tema, decide someterse a una perforación en la boca, asegúrese de hablar con su dentista o especialista en este procedimiento y siga los consejos que le den sobre el cuidado en el hogar.
Esto puede ayudar a evitar una infección. Durante las semanas posteriores a la perforación, asegúrese de evitar el alcohol, el tabaco y los alimentos duros o pegajosos ya que es probable que causen irritación en la zona perforada.
Además, asegúrese de cuidar bien dicha zona en el hogar:
• Utilice un enjuague bucal antiséptico después de cada comida y cepille el pendiente de la misma forma que cepilla los dientes.
• Una vez que la lengua se haya curado, sáquese el pendiente todas las noches y cepíllelo para eliminar la placa invisible.
• También debería considerar sacarse el pendiente antes de comer, dormir o hacer actividad física extenuante.
Antes de someterse a la perforación, visite el salón de piercing para asegurarse de que todas las agujas y todos los instrumentos sean desechables o esterilizados en una autoclave de hospital, y que los pendientes se conserven en envases esterilizados.
Deben usar una aguja nueva cada vez, y esterilizar todas las agujas y todos los instrumentos en una autoclave, que utiliza calor extremo para desinfectar los instrumentos, para evitar infecciones graves como el VIH o la hepatitis.
Además, asegúrese de que utilicen la clase adecuada de metal, como acero inoxidable quirúrgico. Algunas personas tienen reacciones alérgicas a ciertos metales, lo que puede provocar más complicaciones.
Moda pasajera o no, en la actualidad muchos jóvenes eligen hacerse perforaciones en los labios, las mejillas, el mentón o la legua como una forma de expresión muy personal.
Las personas que eligen esta forma de expresión de moda, pueden terminar buscando la ayuda de un profesional de cuidado dental o médico en algún momento.
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Ante tanta variedad de cepillos dentales que el mercado nos ofrece es complicado decidirse por uno.
Los hay de miles de formas, modelos y tamaños, no nos dejemos llevar sólo por la vista y lo atractivo del diseño a la hora de elegir.
Para elegir un cepillo dental tener en cuenta unos cuantos detalles:
• En cuanto al mango debemos optar por uno que nos resulte fácil de agarrar y manipular y nos permita realizar el cepillado de la manera más precisa posible los hay de mango antideslizante, de cuello flexible y de diseños ergonómicos que nos garantizan una mayor eficiencia en nuestra higiene bucal diaria.
• La cabeza del cepillo debe ser pequeña y con filamentos redondeados en la punta, para facilitarnos un mejor acceso a todas las zonas de nuestra boca. Existen otras características de la cabeza del cepillo que son secundarias, cosas como, que sea plano o con filamentos multinivel y multicolores que nos ayudan a identificar más fácilmente cuando es necesario cambiar el cepillo al perder su color.
• Cepillos dentales específicos como el interdental van muy bien para personas con un mayor espacio de separación entre sus piezas dentales, consiguiendo así eliminar con total seguridad los restos de comida y la placa bacteriana. También hacemos una mención especial al cepillo eléctrico, su uso cada vez mas extendido esta especialmente indicado en caso de personas con empastes, puentes e implantes, y para personas que no son muy hábiles o tienen limitaciones físicas para realizar un correcto cepillado.
Recuerda cambiar el cepillo dental siempre que las cerdas se muestren desgastadas o hayan transcurrido tres meses desde cuando has comenzado a usarlo.
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